achtsames Yoga traumasensibles Yoga Dein Weg zur Seele Bewusstsein & Spiritualität intuitives Tarot Coaching
"Bewusstsein entsteht, wenn wir die Bereitschaft zeigen, wahrhaftig mit uns selbst in Verbindung zu treten. Yoga ist ein Weg, um diese Verbindung erfahrbar zu machen."
Kerstin Mattmüller
*** AKTUELLE TERMINE ***
Dein Weg zur Seele
Yoga ist kein Sport. Yoga ist ein spiritueller Weg. Ein Weg zu dir. Ein Weg ins Bewusstsein.
Dieser Weg führt von außen nach innen. Vom Körper über den Atem, zum Geist, zum Herzen und schließlich zur Seele. Sobald wir diesen tiefen Kern erreicht haben, können wir von dort aus wieder nach außen wirken.
Die wesentliche Erfahrung auf diesem Weg der Erkenntnis ist, dass alles was dir auf diesem Weg von außen nach innen begegnet, mit dir zu tun hat. Und wenn du bereit bist, dir all das was dir dort begegnet und sei es noch so dunkel und düster, wahrhaftig anzuschauen kann es irgendwann sehr hell werden. So hell, dass du von innen heraus strahlst.
Und dann kann Frieden entstehen.
STARTE MIT EINER REISE NACH INNEN
Eine kostenlose Entspannungsreise als Audiodatei für dich. Verbinde dich mit deinem Körper, finde Ruhe, und werde dir deiner Selbst bewusst.
*** AUF EINEM BLICK ***
"Die längste Reise deines Lebens, ist die vom Kopf zu deinem Herzen"
indianisches Sprichwort
Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis und tiefer Verbindung
Meine Erfahrungen mit Livekursen haben mich gelehrt, dass 90 Minuten Yoga pro Woche auf der Matte nicht ausreichen, um das tiefgreifende Wissen und den wertvollen Schatz des Yoga, der für unsere Lebensreise hierin verborgen liegt, zu entdecken.
Ich betrachte Yoga als einen geistigen und spirituellen Weg und so möchte ich ihn auch vermitteln. Die körperlichen Übungen sind dabei lediglich ein Instrument auf diesem Weg. Sie dienen dem Wohlbefinden von Körper und Geist sowie der Gesunderhaltung unserer körperlichen Heimat für die Seele.
Dein Körper als
Tor zur Seele
Was ist, wenn du damit beginnst, bewusst auf deinen Körper zu hören und seine Sprache zu verstehen? Dein Körper dient als Heimat für deine Seele. Möglicherweise achtest du mehr auf deine äußere Umgebung als auf den Raum deiner Seele. Es ist also nicht verwunderlich, dass sowohl Körper als auch Seele oft beleidigt sind.
Jeder Kurs behandelt ein spezifisches Thema und wird im Laufe von acht Wochen von den verschiedenen Ebenen heraus betrachtet. Daher eignen sich die Live-Kurse für Anfänger wie für erfahrene Teilnehmer gleichermaßen.
Der Fokus liegt auf der Vermittlung von Entspannungstechniken und sanften Körperübungen sowie Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins.
Die Magie der Intuition:
Entdecke die Weisheit in dir.
Deine Seele kennt den Weg zu deiner wahren Bestimmung und kann dir helfen, die Liebe, Freude und Erfüllung zu finden, nach der du dich sehnst.
Zusätzlich zum Yoga biete ich das TAROT als ein Werkzeug an, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Tarot kann helfen, verborgene Aspekte deiner Persönlichkeit und deines Lebens zu erkennen und dir Einsicht und Klarheit in schwierigen Situationen geben. Es ist ein Mittel, um dich mit deiner Intuition und inneren Weisheit zu verbinden und dich bei Entscheidungen und Herausforderungen zu unterstützen.
Yoga on demand
Deine digitale Kurs-Videothek. Seit kurzem biete ich dir die wöchentlichen Yoga-Livestunden als Aufzeichnungen an. So hast du die Möglichkeit, zeit- und ortsunabhängig in deine Praxis einzutauchen und dich inspirieren zu lassen – wann immer es dir passt.
Auch wenn du meinen Podcast hörst und erfahren möchtest, wie das vermittelte Wissen in die Praxis umgesetzt wird oder wie eine körperliche Übungspraxis neue Inspiration bieten kann, findest du in der Videothek die ideale Ergänzung.
Die Videothek eignet sich auch perfekt, um mich und meinen Unterrichtsstil besser kennenzulernen – ein idealer Einstieg für Neugierige!
Workshops, Retreats & Meditationen – Innehalten und Kraft tanken
Unsere Lebensreise ist ein Weg voller Herausforderungen, Abzweigungen, Irrungen und Wirrungen. Die angebotenen Workshops, Natur-Retreats und Meditationen sind liebevoll gestaltete Pausen auf deinem aktuellen Lebensweg. Sie bieten dir Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Die Events sind wie Wegbegleiter, Einladungen und Momente der Achtsamkeit, die dich unterstützen und inspirieren. Sie geben dir die Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen, deine Energie aufzuladen und mit einem klaren, gestärkten Gefühl deinen Weg weiterzugehen.
"Wollen wir ein Stück gemeinsam gehen?"
Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast. Mein Anliegen ist es, dich auf deinem individuellen Weg ein Stück lang zu begleiten. Ich möchte dich dazu inspirieren, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und zu vertiefen.
Vielleicht befindest du dich gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem du spürst, dass etwas nicht (mehr) stimmig ist. Du leidest und verspürst eine tiefe Sehnsucht, aber du bist dir nicht sicher, wonach genau.
Ich kenne diese Zeiten, in denen die Seele um uns weint, nur zu gut. Wir haben uns verloren und fühlen den tiefen Schmerz der Trennung.
Ich möchte dir zeigen, dass eine Verbindung immer da ist – die Verbindung zu deinem wahren Selbst, auch wenn sie verloren scheint. Gemeinsam können wir diese tiefe Weisheit in dir wiederentdecken, damit du Heilung und innere Klarheit findest und deinen ganz eigenen Weg wieder voller Kraft weitergehen kannst.
Ich freue mich auf dich. Deine Kerstin
