achtsames Yoga traumasensibles Yoga Dein Weg zur Seele Bewusstsein & Spiritualität intuitives Tarot Coaching

"Bewusstsein entsteht, wenn wir die Bereitschaft zeigen, wahrhaftig mit uns selbst in Verbindung zu treten. Yoga ist ein Weg, um diese Verbindung erfahrbar zu machen."

Kerstin Mattmüller

*** AKTUELLE EVENTS ***

METTA MEDITATION


DIENSTAG 11.06.2024
VON 19:45 - CA. 20:45 UHR


METTA, auch bekannt als die Herzmeditation, bedeutet wörtlich Herzenswärme.

Während der Metta-Meditation wiederholen wir vier klare Sätze im Geiste. Diese Wiederholungen geben unserem Geist eine klare Aufgabe, ähnlich einem Mantra.
Spende

WORKSHOP

SAMSTAG 01.06.2024
VON 15:00 -19:00 UHR


KLARHEIT IM INNEN & AUßEN: Ein Yoga-Workshop zur Reinigung für die Befreiung von Körper, Geist und Seele

In diesem Workshop werden wir uns durch eine Vielzahl von Praktiken der Reinigung und Befreiung widmen, um uns auf allen Ebenen zu erneuern und zu erblühen.


ab 88€

RETREAT

***KURZ MAL WEG***
AUSZEIT FÜR DIE SEELE


FREITAG 30.08.-01.09.2024


3-tägiger Retreat im wunderschönen Ahead Burghotel in Lenzen /Brandenburg.

Weitere Infos folgen in Kürze.





folgt

Dein Weg zur Seele

Yoga ist kein Sport. Yoga ist ein spiritueller Weg. Ein Weg zu dir. Ein Weg ins Bewusstsein.

Dieser Weg führt von außen nach innen. Vom Körper über den Atem, zum Geist, zum Herzen und schließlich zur Seele. Sobald wir diesen tiefen Kern erreicht haben, können wir von dort aus wieder nach außen wirken.

Die wesentliche Erfahrung auf diesem Weg der Erkenntnis ist, dass alles was dir auf diesem Weg von außen nach innen begegnet, mit dir zu tun hat. Und wenn du bereit bist, dir all das was dir dort begegnet und sei es noch so dunkel und düster, wahrhaftig anzuschauen kann es irgendwann sehr hell werden. So hell, dass du von innen heraus strahlst.

Und dann kann Frieden entstehen.

STARTE MIT EINER REISE NACH INNEN

Eine kostenlose Entspannungsreise als Audiodatei für dich. Verbinde dich mit deinem Körper, finde Ruhe, und werde dir deiner Selbst bewusst.

Onlinekurse

Dein Ort. Deine Zeit.

Yoga erfahren über Selbstlernkurse

Livekurse

Live vor Ort oder im Livestream.

Yoga in wöchentlichen Gruppenkursen

Tarot Coaching

Persönlich und intuitiv.

1:1 Coaching zu deinem Lebensthema

Onlinekurse

Yoga als Weg zur Selbsterkenntnis und tiefer Verbindung

Meine Erfahrungen mit Livekursen haben mich gelehrt, dass 90 Minuten Yoga pro Woche auf der Matte nicht ausreichen, um das tiefgreifende Wissen und den wertvollen Schatz des Yoga, der für unsere Lebensreise hierin verborgen liegt, zu entdecken.

Ich betrachte Yoga als einen geistigen und spirituellen Weg und so möchte ich ihn auch vermitteln. Die körperlichen Übungen sind dabei lediglich ein Instrument auf diesem Weg. Sie dienen dem Wohlbefinden von Körper und Geist sowie der Gesunderhaltung unserer körperlichen Heimat für die Seele.

Dein Körper als
Tor zur Seele

Was ist, wenn du damit beginnst, bewusst auf deinen Körper zu hören und seine Sprache zu verstehen? Dein Körper dient als Heimat für deine Seele. Möglicherweise achtest du mehr auf deine äußere Umgebung als auf den Raum deiner Seele. Es ist also nicht verwunderlich, dass sowohl Körper als auch Seele oft beleidigt sind.

Jeder Kurs behandelt ein spezifisches Thema und wird im Laufe von acht Wochen von den verschiedenen Ebenen heraus betrachtet. Daher eignen sich die  Live-Kurse für Anfänger wie für erfahrene Teilnehmer gleichermaßen.

Der Fokus liegt auf der Vermittlung von Entspannungstechniken und sanften Körperübungen sowie Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins. 

Tarot Coaching

Die Magie der Intuition:
Entdecke die Weisheit in dir.

Deine Seele kennt den Weg zu deiner wahren Bestimmung und kann dir helfen, die Liebe, Freude und Erfüllung zu finden, nach der du dich sehnst.

Zusätzlich zum Yoga biete ich das TAROT als ein Werkzeug an, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Tarot kann helfen, verborgene Aspekte deiner Persönlichkeit und deines Lebens zu erkennen und dir Einsicht und Klarheit in schwierigen Situationen geben. Es ist ein Mittel, um dich mit deiner Intuition und inneren Weisheit zu verbinden und dich bei Entscheidungen und Herausforderungen zu unterstützen.

"Die längste Reise deines Lebens, ist die vom Kopf zu deinem Herzen."

Indianisches Sprichwort

Kerstin Mattmüller

Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast. Mein Anliegen ist es, dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten und dich zu inspirieren, die Verbindung zu dir selbst zu stärken und zu vertiefen.

Vielleicht befindest du dich gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem du spürst, dass etwas nicht (mehr) stimmig ist. Du leidest und du verspürst eine tiefe Sehnsucht, aber du bist dir nicht sicher, wonach genau. 

Ich kenne diese Zeiten, in der die Seele um uns weint nur zu gut. Wir fühlen einen tiefen Schmerz, wenn unsere Seele von unserem Körper getrennt ist und somit auch unsere Herzensweisheit verlorengeht. Es entsteht eine Trennung zu unserem höheren Selbst, die uns das Gefühl gibt nicht vollständig oder gar falsch zu sein. 

Doch die Verbindung zu deinem wahren Selbst ist immer vorhanden, auch wenn sie manchmal verschleiert oder vergessen scheint.

Wenn du dich auf die Reise zu dir selbst begibst, kannst du lernen, dich wieder mit deiner Seele zu vereinen. Du wirst erkennen, dass du bereits alle Weisheit in dir trägst und dass du die Fähigkeit hast, dich selbst zu heilen und zu transformieren.

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