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Podcast # 10 | Wer bin ich? Was mach ich? Warum dieser Podcast?

Einladung zu einem privaten Plausch mit mir

Einladung zu einem privaten Plausch mit mir

In dieser Folge lade ich dich auf einen kleinen privaten Plausch ein. Ich erzähle dir ein wenig über meinen Weg zum Yoga, welche Intention ich mit meinen Angeboten verfolge und kläre auf, warum dieser Podcast nicht mit einer Einführungsfolge beginnt.

Der Kurs “Was ist Yoga” zum Podcast. Der achtwöchige Livekurs (aus Jan/Feb 2024) zum Podcast hier als Aufzeichnung:

8 Unterrichtseinheiten je 90 Minuten

Blogbeiträge

Die Metta Meditation

Die Metta-Meditation, auch bekannt als Herzmeditation, ist eine Praxis der Herzenswärme, bei der wir uns selbst vier klare Sätze zusprechen, die im Geist wiederholt werden.

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