In dieser kurzen Audiodatei teile ich eine Übung mit dir, die mir persönlich bei meiner Gedankenhygiene und Geistreinigung sehr geholfen hat. Du kannst sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren. Denke daran, es geht nicht darum, sie perfekt zu beherrschen, sondern mit jeder Wiederholung wirst du spüren, wie deine Gedanken sich immer leichter sortieren lassen und deine geistige Klarheit zunimmt. Viel Freude beim Üben!
Podcast #49 – Den Atem lenken – Entspannungsreise
18. April 2025
In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich ein, eine Entspannungsreise zu erleben, die ich auch in jedem meiner Livekurse am Ende anleite.
