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Podcast # 15 IMPULS DER WOCHE – Gewohnheiten & Disziplin

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Gewohnheiten und Disziplin ein.

Durchs Feuer gehen

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Gewohnheiten und Disziplin ein und wie das Üben von Tapas, einem wichtigen Konzept aus der Yogaphilosophie, uns dabei unterstützen kann, ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen. Wir erkunden, wie Tapas uns helfen kann, unliebsame Gewohnheiten und Muster zu durchbrechen und förderliche, positive Gewohnheiten zu entwickeln.

Ob du nach Wegen suchst, eine Übungspraxis in dein Leben zu integrieren oder einfach nur ein gesünderes und vitaleres Leben anstrebst, diese Episode bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen Weg zu unterstützen und vor allem auch das eigentliche Bedürfnis hinter einer Gewohnheit zu erkennen.

Ob du nach Wegen suchst, eine Übungspraxis in dein Leben zu integrieren oder einfach nur ein gesünderes und vitaleres Leben anstrebst, diese Episode bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen Weg zu unterstützen und vor allem auch das eigentliche Bedürfnis hinter einer Gewohnheit zu erkennen.

Und du erfährst, wie ich vor langer Zeit einem ganz wichtigen Bedürfnis hinter einer Gewohnheit auf die Spur gekommen bin, ohne zu wissen, dass dies vielleicht sogar eine unbewusste Tapas-Übung war.

Du kannst dir die Praxisübungsstunde zu der Podcastfolge jetzt als Aufzeichnung sichern:

ZUR VIDEOTHEK:
https://www.eversports.de/widget/w/rt082o?list=recording

Zum aktuellen LIVEKURS: https://www.kerstinmattmueller.de/livekurse/

In dem “Impuls der Woche” teile ich in meinem Podcast “Yoga ist kein Sport” das wöchentliche Thema meines aktuellen Yoga Livekurses. Ich unterrichte in Hamburg in meinem Yogastudio einen ganzheitlichen, achtsamkeitsbasierten Yoga. Oft bleibt wenig Raum um tiefer in die Themen einzutauchen. So ist dieser Podcast entstanden – ein Ort, an dem ich eine umfassende Auseinandersetzung mit jedem Stundenthema ermögliche.

Dieser Podcast richtet sich an meine Teilnehmer sowie an alle, die Interesse an Yoga, Spiritualität und persönlicher Entwicklung haben. Hier kannst du nicht nur tiefer in die Welt des Yoga eintauchen, sondern auch wertvolle Inspiration für deine ganz eigene spirituelle Reise erhalten.

Ich wünsche dir viel Freude mit dem aktuellen Thema.

Anhören hier im Webplayer (siehe oben) oder bei:

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Dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben

Lass dich von meinen tiefgehenden Gesprächen und praktischen Tipps bereichern und begleiten. 

Dieser Podcast ist für dich, meine Teilnehmer, und alle, die sich für Yoga, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung interessieren.