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Podcast # 21 Hatha Yoga: Spirituelle Praxis oder Asanasport?

Was genau ist eigentlich Yoga, was genau ist Hatha Yoga und ist das Üben von Asanas wirklich Yoga?

Was steckt wirklich hinter den Asanas?

Ich gebe zu, wenn mir jemand sagt: „Ich will mehr Sport treiben, darum mache ich jetzt Yoga“, dann schlägt mein Herz etwas schneller und ich muss tief durchatmen.

Und der Titel meines Podcasts macht deutlich wie wichtig mir dieses Thema ist.

Doch was genau ist eigentlich Yoga, was genau ist Hatha Yoga und ist das Üben von Asanas wirklich Yoga?

Darum geht es in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Freude mit der aktuellen Folge.

Anhören hier im Webplayer (siehe oben) oder bei:

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Nachdem wir uns im ersten Schritt langsam wieder in Bewegung gebracht haben, geht es nun darum, unsere Kräfte zu wecken – sowohl in unserem physischen Körper, als auch im Inneren.

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