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Podcast # 4 | Impuls der Woche – Der Atem als Vermittler

Turnst du noch oder atmest du schon?

Turnst du noch oder atmest du schon?

In diesem IMPULS DER WOCHE erfährst du, warum die bewusste Atmung eine höhere Priorität in der Yogapraxis haben sollte als die Körperübungen.

Die Body-Mind Connection wird erklärt und wie sich dies auf unseren Alltag auswirkt.

Zudem gibt es Einblicke in die Welt der alten Yogis, wie sie das Thema Stress erlebten und wie und warum sie Pranayama-Techniken anwendeten.

Die Verbindung zwischen Körper und Geist spielt eine zentrale Rolle – entdecke, wie du dieses Wissen für dich sinnvoll nutzen kannst.

Wenn du Lust auf ein ganzheitliches tiefgehendes Yoga hast, welches den Weg nach innen fördert statt das Außen zu bedienen, dann ist der Basiskurs sicher eine gute Möglichkeit Yoga auf diese Art kennenzulernen.Hier erhältst du auch grundlegendes Wissen über Pranayama und die Nadis.

In diesem Onlinekurs “Yoga – dein Weg zur Seele. Der Basiskurs” erhältst du alltagstaugliches Wissen über die Grundlagen des Yoga und findest einfache, grundlegende Übungen, die du individuell für dich anwenden kannst. Wenn du die Grundlagen von Yoga verstehst, kannst du auch erfahren, wie dir dieses Wissen im Alltag helfen kann und wie du Yoga in deinen täglichen Lebensstil integrieren kannst.

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