Podcast #52 – Selbsterkenntnis braucht Selbstfürsorge – damit innere Arbeit uns nicht erschöpft, sondern nährt
Von der Trennung in die Verbindung Folge 6/8
Innere Arbeit ist kraftvoll – und oft auch herausfordernd. Wenn wir uns mit alten Mustern, Glaubenssätzen oder Triggern auseinandersetzen, betreten wir Räume in uns, die Aufmerksamkeit und Mut verlangen. Doch genauso wichtig wie das Hinschauen ist die Pause danach. Die Rückkehr in die Weichheit. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dich nicht überfordern musst – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein liebevoller Anker auf deinem Weg der Selbsterkenntnis.
Du erfährst:
- wie du dich in tieferen Prozessen nicht verlierst
- warum Selbstfürsorge dein natürlicher Gegenpol zur Schattenarbeit ist
- wie du deinen eigenen Rhythmus wiederfindest
- und dass du dir Gutes nicht erst verdienen musst – sondern darfst
Eine Einladung zum Innehalten, Nachnähren und Zurückkehren in die Verbindung mit dir selbst.
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✨ ÜBER 50 FOLGEN „YOGA IST KEIN SPORT“ – danke, dass du hier bist.
Wenn dieser Podcast dein Herz berührt oder dich auf deinem Weg ein Stück weit begleitet, darfst du gerne etwas zurückgeben – in einer Form, die sich für dich stimmig anfühlt.
Vielleicht ist es ein Energieausgleich in Form von Geld, vielleicht ein Teilen mit anderen. Alles darf, nichts muss. Danke, dass du da bist.
Ich wünsche dir viel Freude mit der aktuellen Folge.
Anhören hier im Webplayer (siehe oben) oder bei:
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