##63 Die Praxis von Santosha
Zufriedenheit als Quelle des Glücks (7/8)
Wann warst du das letzte Mal wirklich zufrieden – einfach so, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen? In dieser Folge tauchen wir in die Yoga-Philosophie ein und sprechen über Santosha, die Haltung der Zufriedenheit. Du erfährst, warum Glück nicht im Außen liegt, sondern in der inneren Haltung des Annehmens – und wie Dankbarkeit und Achtsamkeit uns helfen, Fülle im Hier und Jetzt zu entdecken.
💛 Lust auf mehr?
In meiner Videothek findest du begleitende die vollständige Praxisstunde zur Folge mit Yoga- und Atemübungen.
Und bald entsteht: Dein Yoga-Raum – dein Weg zur Seele, meine Membership mit Aufzeichnungen, Meditationen & Inspiration.
✨ DIR GEFÄLLT DER PODCAST?
Wenn dieser Podcast dein Herz berührt oder dich auf deinem Weg ein Stück weit begleitet, darfst du gerne etwas zurückgeben – in einer Form, die sich für dich stimmig anfühlt.
Vielleicht ist es ein Energieausgleich in Form von Geld, vielleicht ein Teilen mit anderen. Alles darf, nichts muss. Danke, dass du da bist.
Ich wünsche dir viel Freude mit der aktuellen Folge.
Anhören hier im Webplayer (siehe oben) oder bei:
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