#70 Das Solarplexuschakra – Dein Ja zu dir Selbst
Die Welt der Chakren 4 von 8
In dieser Folge tauchen wir ein in die Energie des Solarplexuschakras – dem Chakra, das für deine Ich-Kraft, deine Klarheit und dein inneres Feuer steht.
Es ist der Ort in dir, an dem du spürst: Ich darf sein, wie ich bin. Ich kann wählen. Ich gehe meinen Weg.
Ich spreche darüber, wie sich dieses Chakra im frühen Kindesalter entwickelt – in der Phase des „Ich will“ und „Ich kann das alleine“. Eine Zeit, in der wir unseren eigenen Willen entdecken und unser inneres Feuer zu brennen beginnt. Und wir schauen darauf, wie wichtig es ist, Kindern genau dann sowohl Raum für ihre eigene Kraft zu geben als auch liebevolle Grenzen zu setzen. Denn beides zusammen erlaubt dieser Ich-Energie, sich gesund zu entfalten.
Außerdem erfährst du, warum das Solarplexuschakra so eng mit deinem Selbstwert verbunden ist, warum es dir manchmal so schwerfällt, Entscheidungen zu treffen oder Grenzen zu setzen, und was passiert, wenn dieses Feuer entweder zu schwach glimmt oder viel zu stark lodert.
Wir sprechen über körperliche und energetische Ebene zugleich – denn hier begegnen sich die innere Sonne, das Element Feuer und auch Agni, das Verdauungsfeuer aus dem Ayurveda und Yoga. Ein Zentrum, das uns Kraft schenkt, wenn es im Gleichgewicht ist, und uns erschöpft, wenn es aus der Balance gerät.
Diese Folge lädt dich ein, wieder in Kontakt zu kommen mit deinem eigenen „Ich kann“.
Mit deinem Mut, deiner Klarheit, deiner inneren Stärke.
Mit dem warmen Feuer in deiner Mitte, das dich trägt – und dir zeigt, wer du bist.
Eine sanfte Einladung, dir selbst wieder ein ehrliches Ja zu schenken.
🎧 Diese Folge gehört zur Staffel „Die Welt der Chakren“ und ist Teil meines aktuellen 8-Wochen-Kurses.
Wenn du magst, kannst du noch einsteigen – alle Infos und Links findest du in den Shownotes.
💛 Lust auf mehr?
In meiner Videothek findest du begleitende die vollständige Praxisstunde zur Folge mit Yoga- und Atemübungen.
Bald entsteht: Deine Weg zur Seele – Mediathek mit Aufzeichnungen der Livekurse, Meditationen & Inspiration.
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Wenn dieser Podcast dein Herz berührt oder dich auf deinem Weg ein Stück weit begleitet, darfst du gerne etwas zurückgeben – in einer Form, die sich für dich stimmig anfühlt.
Vielleicht ist es ein Energieausgleich in Form von Geld, vielleicht ein Teilen mit anderen. Alles darf, nichts muss. Danke, dass du da bist.
Ich wünsche dir viel Freude mit der aktuellen Folge.
Anhören hier im Webplayer (siehe oben) oder bei:
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