Achtsamkeit Archive - kerstinmattmueller.de

Podcast #65 Fünf Fragen an Lisa Kühn

In dieser besonderen Bonusfolge spreche ich mit Lisa Kühn, Kundalini-Yogalehrerin und Coach auf Bali

Dankbarkeit kostet nichts – und doch ist sie unendlich wertvoll.

Wann warst du das letzte Mal wirklich zufrieden – einfach so, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen?

In dieser Folge gehen wir gemeinsam hinaus in die Natur – und entdecken, wie sie uns Fülle in ihrer reinsten Form zeigt.

Pranayama und Kumbhaka als Schlüssel zu innerer Fülle

Ich lade dich ein auf eine achtsame Reise durch deinen Körper – von außen nach innen, hin zu seiner ganzen Fülle.

In dieser Folge lade ich dich ein, Fülle nicht nur zu denken, sondern in deinem Körper zu fühlen.

Acht Wochen lang begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein und einem erfüllten Leben.

Damit innere Arbeit uns nicht erschöpft, sondern nährt.

Was hat das mit mir zu tun?
Diese eine Frage kann alles verändern.