Übungen anpassen statt sich anpassen: Kenne deine Bedürfnisse
“Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an“
Podcast # 22 IMPULS DER WOCHE – Energetische Aufrichtung
In dieser Staffel dreht sich alles um das Thema „Finde und stärke deine Lebenskraft“. Den Anfang machen wir mit der energetischen Aufrichtung – der Grundlage für ein kraftvolles und ausgeglichenes Leben.
Finde deine Sitzhaltung
In diesem Video gebe ich dir einige Hinweise, wie du deine Sitzhaltung findest.
Podcast # 21 Hatha Yoga: Spirituelle Praxis oder Asanasport?
Was genau ist eigentlich Yoga, was genau ist Hatha Yoga und ist das Üben von Asanas wirklich Yoga?
Podcast # 20 Erdung aus yogischer Sicht?
“Wenn du dich von der Natur entfernst, entfernst du dich von deinem eigenen Selbst.”
Podcast # 19 Was ist Erdung?
Warum sollten wir uns erden? Was ist Erdung überhaupt? In welchen Aspekten unterscheiden sich Erdungstechniken?
Podcast # 18 IMPULS DER WOCHE – Absicht & Intention
In dieser abschließenden Podcastfolge dieser Staffel zum Thema „Entwicklung & Veränderung“ beleuchten wir einen entscheidenden Aspekt: die Absicht und Intention.
Podcast # 17 IMPULS DER WOCHE – Mangel & Fülle
In dieser Episode sprechen wir über das Bewusstsein von Mangel- und Fülledenken und untersuchen, wie unsere Denkweise unsere Realität formen kann.
Podcast # 16 IMPULS DER WOCHE – Selbstverantwortung & Selbstfürsorge
Selbstverantwortung und Selbstfürsorge, sowohl im Yoga als auch im täglichen Leben.
Entspannungsreise für Körper, Atem und Geist
Du kennst diese Entspannungsreise aus der Shavasana Haltung am Ende jeder Kursstunde.
