Der nach unten schauende Hund
In diesem Video gebe ich dir einige Hinweise, wie du deine Sitzhaltung findest.
Podcast # 6 | Impuls der Woche – Die innere Weisheit
Die Hülle der Weisheit: Die Reise vom Kopf zum Herzen
Podcast # 5 | Impuls der Woche – Der Geist – Freund oder Feind?
Körper, Atem und Geist als Wegweiser auf unserer Reise zum Selbst.
Podcast # 4 | Impuls der Woche – Der Atem als Vermittler
Turnst du noch oder atmest du schon?
Podcast # 3 | Impuls der Woche – Der Körper als Erfahrungsinstrument
Braucht es die körperlichen Übungen, um den Weg des Yoga zu gehen?
Die wahre Essenz des Yoga: Bewusstsein statt Perfektion
Den Drang nach Perfektion hinterfragen und den wahren Sinn des Yoga durch Selbstbeobachtung und bewusstes Handeln erkunden.