Podcast #47 – Der Umgang mit Körper und Materie
In dieser Folge geht es um die Rückverbindung mit deinem Körper und allem was dich umgibt.
Übungen anpassen statt sich anpassen: Kenne deine Bedürfnisse
„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an“
Beruhigung und Konzentration für Körper, Atem, Geist
Eine kleine kurze Übung zur Beruhigung und Konzentration. Die Übung wird im Sitzen ausgeführt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Übung. Schreib mir gern oder hinterlasse gern ein Kommentar unter dem Video, wenn dir die Übung gefallen hat und du dir mehr wünscht.
Beruhigung und Konzentration für Körper, Atem, Geist
Eine kleine kurze Übung zur Beruhigung und Konzentration. Die Übung wird im Sitzen ausgeführt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Übung. Schreib mir gern oder hinterlasse gern ein Kommentar unter dem Video, wenn dir die Übung gefallen hat und du dir mehr wünscht.
Podcast # 10 | Wer bin ich? Was mach ich? Warum dieser Podcast?
Einladung zu einem privaten Plausch mit mir
Podcast # 9 | Impuls der Woche – Die Verbindung
Die 5 Hüllen des Seins – Das Kosha Modell