Die Metta Meditation

Die Metta-Meditation, auch bekannt als Herzmeditation, ist eine Praxis der Herzenswärme, bei der wir uns selbst vier klare Sätze zusprechen, die im Geist wiederholt werden.

Audioletter 04|2024

Hier findest du den vierten Newsletter aus dem Jahr 2024 als Audiodatei zum Anhören.