Übungen anpassen statt sich anpassen: Kenne deine Bedürfnisse
„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an“
Schlagwort: Schulterbrücke
„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht der Mensch passt sich dem Yoga an“
Im ersten Kurs des Jahres, „Von der Dunkelheit ins Licht“, gestalten wir den Übergang von der Winterzeit hin zum Frühlingsbeginn.