Audioletter 01|2025 – Das Jahr des Eremiten

Audioletter 01|2025 – Newsletter. Hier findest du den Newsletter als Audiodatei zum Anhören- für alle die lieber hören, als lesen.
Yoga am Abend

Die sanften Übungen sind darauf ausgelegt, deinen Körper und Geist zu entspannen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
Yoga am Abend

Die sanften Übungen sind darauf ausgelegt, deinen Körper und Geist zu entspannen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
Meditation: Nadabrahma-Fokus-Stille

Eine 15 minütige Meditation zur Entspannung des Nervensystems und Beruhigung des Geistes.