Podcast #41 – Kräfte wecken

Nachdem wir uns im ersten Schritt langsam wieder in Bewegung gebracht haben, geht es nun darum, unsere Kräfte zu wecken – sowohl in unserem physischen Körper, als auch im Inneren.

Podcast #40 – In Bewegung kommen

In dieser ersten Folge der neuen Staffel „Von der Dunkelheit ins Licht“ erfährst du, wie Bewegung im Außen die innere Veränderung anstoßen kann.

Die „Yoga im Hof“ Playlist

Diese Playlist enthält Musiktitel, die ich gerne in meinen Yoga- und Achtsamkeitskursen, Workshops und auf Retreats spiele.

Yoga & Achtsamkeit Livekurse

Start Winterkurs 30.01.

Im ersten Kurs des Jahres, „Von der Dunkelheit ins Licht“, gestalten wir den Übergang von der Winterzeit hin zum Frühlingsbeginn.

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