Podcast #41 – Kräfte wecken
Nachdem wir uns im ersten Schritt langsam wieder in Bewegung gebracht haben, geht es nun darum, unsere Kräfte zu wecken – sowohl in unserem physischen Körper, als auch im Inneren.
Podcast #40 – In Bewegung kommen
In dieser ersten Folge der neuen Staffel „Von der Dunkelheit ins Licht“ erfährst du, wie Bewegung im Außen die innere Veränderung anstoßen kann.
Podcast #39 – Von der Dunkelheit ins Licht
In der kommenden Staffel begleiten wir den Übergang von der dunklen Winterzeit hin zum lebendigen Neubeginn des Frühlings.
Podcast #38 – Loslassen ist nicht loswerden
Warum ist Loslassen nicht das Gleiche wie Loswerden? Geht es darum, etwas einfach loszuwerden, was uns stört?
Podcast #37 – Hingabe vs. Schöpferkraft
Was bedeutet es, wirklich loszulassen, ohne die Verantwortung aus den Händen zu geben?
Podcast # 34 Das Nervensystem- IMPULS DER WOCHE
Selbstregulation als Schlüssel zum inneren Loslassen
Podcast # 33 Loslassen durch Schwingung- IMPULS DER WOCHE
Wie bewusstes Atmen und Tönen uns befreien können
Die „Yoga im Hof“ Playlist
Diese Playlist enthält Musiktitel, die ich gerne in meinen Yoga- und Achtsamkeitskursen, Workshops und auf Retreats spiele.
Namaste: Spiritualität, Respekt und die Suche nach Wahrheit
Eine persönliche Reflexion über kulturelle Aneignung und die Bedeutung im Yoga
Podcast # 24 Die sieben Energiezentren (Unsere Chakren) – IMPULS DER WOCHE
Die energetischen Zentren des Körpers, bekannt als Chakren, sind oft ein Schlüssel zur Verbindung von körperlichem, emotionalem und mentalem Wohlbefinden.