In diesem Video gebe ich dir einige Hinweise, wie du deine Sitzhaltung findest.
Dieses Video ist übrigens Inhalt des Basiskurses. Der BASISKURS gibt dir eine sanfte Einführung in die Welt des Yoga und zeigt dir wie du dieses tiefe Wissen für dich anwenden kannst.
Anders als ein herkömmlicher Wochenkurs enthält dieser Kurs tieferes, jedoch alltagstaugliches Wissen über Yoga und seine Philosophie. Er bietet dir Erklärungen und Erläuterungen zu Begriffen, Konzepten und Methoden sowie bedürfnisorientierte praktische Übungen, die dir eine solide Grundlage für deine persönliche und spirituelle Entwicklung vermitteln.
Neugierig geworden? Hier geht es des Basiskurses: https://kerstinmattmueller.coachy.net/lp/basiskurs
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