Eine ca. 30 minütige Yogapraxis für den Morgen.
Enthaltene Übungen/Asanas:
In dieser Folge widmen wir uns dem Kehlchakra, dem Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und innere Klarheit.
In dieser Folge widmen wir uns dem Kehlchakra, dem Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und innere Klarheit.
In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Herzchakra – dem Anahata-Chakra – dem feinstofflichen Zentrum, in dem Liebe, Mitgefühl und echte Verbindung entstehen.
Das Solarplexuschakra – das Chakra, das für deine Ich-Kraft, deinen Willen und dein inneres Feuer steht.
Kakao und ich sind jetzt fest zusammen. Es traf mich wie Amors Pfeil mich mitten ins Herz. 💘
Das Sakralchakra – dein Ja zu deinem Körper. Es ist der Raum in dir, in dem Lebensfreude, Sinnlichkeit und Kreativität entstehen.
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