Eine ca. 30 minütige Yogapraxis für den Morgen.
Enthaltene Übungen/Asanas:
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Wie uns das Wissen um die fünf Vayus (Winde) helfen kann unsere Energie bewusst zu lenken.
Wie wir unser Energiefeld klären und stärken
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Die Qualitäten der Energie und ihr Einfluss auf Geist und Materie
Die Frage, was unsere Lebensenergie stärkt oder schwächt, ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere innere Balance.
Die energetischen Zentren des Körpers, bekannt als Chakren, sind oft ein Schlüssel zur Verbindung von körperlichem, emotionalem und mentalem Wohlbefinden.
Wie die spirituellen, philosophischen und praktischen Aspekte des Yoga dir helfen können, dich inmitten aller Herausforderungen des Lebens zu stärken und deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen.
Der Podcast für alle, die sich für Yoga, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung interessieren.
